Пам’ятка щодо профілактики грипу та ГРВІ
З настанням холодної пори року різко зростає кількість гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Грип – це висококонтагіозне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразна інфікована людина при грипі в розпал хвороби, тобто в гарячковому стані. Передача інфекції відбувається повітряно-крапельним шляхом.
Сезонні епідемії зазвичай припадають на осінньо-зимовий період.
Симптоми грипу:
-
різкий підйом температури до 38-400С;
-
лихоманка;
-
слабкість;
-
біль у м’язах, суглобах, животі, очах.
Хворий відчуває ускладнення дихання через ніс, першіння в горлі, стиснення за грудиною, сухий болючий кашель.
Грип вкрай небезпечний своїми ускладненнями:
-
легеневі ускладнення (пневмонія, бронхіт). Саме пневмонія зумовлює найбільше смертей від грипу;
-
ускладнення в роботі верхніх дихальних шляхів;
-
ускладнення в роботі нервової системи.
Грип часто супроводжується загостренням хронічних захворювань.
Профілактика:
-
уникати тісних контактів з людьми, які чихають і кашляють;
-
не торкатися руками очей, рота і носа;
-
регулярно ретельно мити руки з милом, протирати їх спиртовмісним засобом для дезінфекції рук;
-
здійснювати вологе прибирання, провітрювання і зволоження повітря в приміщенні.
-
Що робити, якщо ви захворіли на грип?
-контролюйте температуру не менше двох разів на добу та при погіршенні стану;
-підтримуйте температуру в приміщенні 18-20°С;
-підтримуйте вологість у приміщенні;
-дотримуйтесь ліжкового режиму;
-залишайтесь вдома 24 години після останнього періоду гарячки;
-провітрюйте приміщення не менше двох разів на добу ;
-вживайте достатню кількість рідини (компот, сік, морс, мінеральна вода);
-при контакті з здоровими людьми одягайте медичну маску, щоб захистити оточуючих.
Звернутися до лікаря. Саме він повинен призначити необхідне лікування з урахуванням вашого стану здоров’я і віку.
Пам'ятайте про ці прості правила самі та навчайте дітей!
Кропивницьке районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Кіровоградській області
