Кетрисанівська сільська територіальна громада
Кіровоградська область, Кропивницький район

Відео уроки про здорове харчування

Дата: 08.04.2025 12:27
Кількість переглядів: 32

Збалансоване харчування є важливою складовою здоров’я як дітей, так і дорослих.

Хочете дізнатися, як зробити так, щоб їжа приносила максимум користі та насолоди? 

Тоді рекомендуємо подивитися відеоуроки про здорове харчування, який створили шеф-кухар Євген Клопотенко разом із лікарями-дієтологами з Асоціації дорослого та дитячого харчування в межах ініціативи Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні «Спільно до навчання» та за підтримки уряду Швейцарії.

Уся інформація з курсу базується на наукових знаннях, а шеф-кухар розповість, як застосовувати ці знання на практиці, і поділиться рецептами простих і корисних страв.

Дивіться відеоуроки та пам’ятайте, що здорове харчування – стиль життя, який сприяє міцному здоров’ю та довголіттю. Це довгострокова стратегія, а не короткострокове вирішення швидких завдань. Бережімо себе і харчуймося правильно!

 

  1. Водний баланс .Навіщо його підтримувати:

 https://www.youtube.com/watch?v=GanFGKvcLSM&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=5

  1. 2. Чому треба їсти більше овочів та фруктів: 

https://www.youtube.com/watch?v=i8oraXXVsp4&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=6

  1. Що ми їмо і чому хворіємо . Тарілка здорового харчування:

 https://www.youtube.com/watch?v=YKzUWG5X_gc&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=7

  1. Корисні дитячі смаколики: 

https://www.youtube.com/watch?v=8c5yBB1y3C4&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=9

  1. Дитяче харчування | Білки, жири і вуглеводи:

 https://www.youtube.com/watch?v=kwiMBDbpeXU&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=10

  1. Йододефіцит. Як йодована сіль впливає на IQ нації: 

https://www.youtube.com/watch?v=boitWkuHAv4&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=1

  1. Як уникнути залізодефіциту: 

https://www.youtube.com/watch?v=y238y5A3nI8&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=2

  1. Вітамінні дефіцити і як їх попередити: 

https://www.youtube.com/watch?v=G3ctMAqzvCM&list=PLIumsbnlfadhOiQSJO6lHlgYQrEdVjty7&index=3



« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь