Кропивницьке РУ ЦЗ та ПД ГУ ДСНС України у Кіровоградській області інформує
УВАГА! ВИБУХОНЕБЕЗПЕЧНО!
Працівники Кропивницького районного управління ЦЗ та ПД ГУ ДСНС України в Кіровоградській області щотижня проводять інформаційно-роз’яснювальну роботу серед населення з приводу поводження з вибухонебезпечними предметами в разі їх виявлення.
Жителям Кропивницького району нагадують, що під час виявлення боєприпасів часів Другої світової війни, сучасних вибухових пристроїв або інших підозрілих предметів, варто негайно повідомляти Службу порятунку за номером «101», поліцію – за номером «102» та органи місцевої влади.
Фахівці Служби порятунку закликають громадян ні в якому разі не чіпати небезпечні предмети, не розбирати їх та не підпалювати. Натомість варто організувати огородження або охорону місця знахідки. Треба негайно припинити всі види робіт в районі місця виявлення вибухонебезпечних предметів. Також не можна користуватись безпосередньо на місці знахідки засобами радіозв’язку та мобільними телефонами.
Пам’ятайте! Дотримання правил безпеки збережуть ваше життя!
БЕРЕЖІТЬ ЛІС!
Рятувальники районного управління ЦЗ та ПД ГУ ДСНС України у Кіровоградській області постійно закликають дбати екосистему. Тому щотижня проводять рейдові перевірки біля лісових масивів та в місцях, де найбільше виникає пожеж у природніх екосистемах. Рейди проводять спільно з представниками Національної поліції, Державної екологічної інспекції, місцевих органів виконавчої влади та місцевого самоврядування, територіальної оборони і підпорядкованим підрозділам обласного управління лісового та мисливського господарства.
Жителям Кропивницького району нагадують про заборону курити, кидати в лісі та лісопосадках непогашені сірники, недопалки, випалювати траву та інші рослинні залишки на землях лісового фонду, сільськогосподарських угіддях і на інших земельних ділянках, що безпосередньо примикають до лісу. Під час будь-якої надзвичайної події чи ситуації – обов’язково негайно телефонувати за номером «101».
Звертаємо Вашу увагу на те, що про корупційні правопорушення та інші службові зловживання з боку посадових осіб ГУ ДСНС України у Кіровоградській області, ви можете повідомити письмово за адресою: 25015 м. Кропивницький, вул. Пашутінська, 1, а також за телефоном довіри (0522) 32-86-25 та на спеціальну електронну поштову скриньку 777-vvb@ukr.net.
Як відновитися після стресу: прості поради для кожного
У наш час стрес став звичним супутником життя. Робота, війна, новини, побут - усе це може виснажувати. Але важливо пам’ятати: відновлення можливе, і воно починається з простих кроків.
1. Дихайте глибше. Здається банальним, але глибоке повільне дихання справді заспокоює нервову систему. Спробуйте: вдих на 4 секунди, затримка - 4, видих - 6. Повторіть кілька разів.
2. Рухайтеся. Прогулянка, зарядка, навіть легка розминка вдома - усе це допомагає тілу “скинути” напругу. Стрес - це не лише про думки, а й про тіло.
3. Спілкуйтеся. Поділитися емоціями з другом або близьким - дуже корисно. Не обов’язково шукати поради, іноді просто “виговоритися” - це вже терапія.
4. Дозвольте собі відпочити. Не соромтеся відкласти справи, якщо відчуваєте виснаження. Чашка чаю, спокійна музика, сон - це не лінь, це турбота про себе.
5. Обмежте потік новин. Інформаційний шум виснажує. Достатньо перевіряти новини раз чи двічі на день, не щогодини.
І головне - будьте до себе добрішими. Стрес - це нормально, але ви не зобов’язані жити в ньому постійно. Ваша нервова система має ресурс для відновлення. Дайте їй шанс.
ЩОБ ЛІТНІ КАНІКУЛИ ПРОЙШЛИ БЕЗ НЕБЕЗПЕК
Шановні батьки! Невдовзі розпочнуться літні канікули. Пам’ятайте, що цей час – це можливість для ваших дітей набратися сил та оздоровитися.
Щоб літні канікули пройшли безпечно, зверніть вашу увагу на організацію відпочинку дитини. Приділяйте, будь ласка, більше уваги своїй малечі. Залучайте її до виконання домашніх обов’язків. Тримайте під контролем проведення дозвілля сина (доньки) за межами дому у вечірній час.
Завжди пам’ятайте елементарні правила безпеки, щоб літній відпочинок не був зіпсований. Нагадайте основні правила електробезпеки. Також зосередьте увагу на темі небезпечних знахідок і дій у разі їх виявлення.
Дотримуйтеся правил безпеки, щоб літні канікули принесли позитивні емоції, відпочинок та оздоровлення.
Кропивницьке РУ ЦЗ та ПД
ГУ ДСНС України у Кіровоградській області
